-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Valiks

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2010
Записей: 4620
Комментариев: 695
Написано: 5860

15 продуктов, помогающих легко похудеть

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 12:35 + в цитатник
15 продуктов, помогающих легко похудеть

Если включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, то процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь?

Американские диетологи проанализировали данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных продуктов, которые не только невероятно полезны для здоровья, но и способствуют похудению.

Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать эти суперпродукты, то вам будет гораздо проще вернуть стройность и сохранить безупречную фигуру, утверждают специалисты.


15 продуктов, помогающих легко похудеть:



  • яйца

  • бобовые

  • зеленый салат

  • груши

  • грейпфрут

  • орехи

  • злаки

  • супы

  • постная говядина

  • тофу

  • оливковое масло

  • зеленый чай

  • корица

  • уксус

  • красный перец.



Более того, если диета будет состоять только из этих продуктов, то процесс похудения пройдет не только легко, но и быстро.


Источник: diet.passion.ru

Теги: полезные советы, еда, здоровое питание


Давность статьи: 14.07.2009

Рубрики:  Похудение
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку