-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Valiks

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2010
Записей: 4620
Комментариев: 695
Написано: 5860

Неэффективность диет: чем она обусловлена

Вторник, 22 Января 2013 г. 04:14 + в цитатник
Неэффективность диет: чем она обусловлена

Процесс избавления от лишнего веса весьма труден, но еще тяжелее со временем не вернуться к исходной точке, то есть массе тела. Статистические данные показывают, что 80% и более людей, расставшихся с избыточным весом, уже буквально за один год вновь его набирают, причем в этом винить следует не отсутствие силы воли.


Результаты последних исследований, проведенных австралийскими специалистами, показали, что виной "возврата утраченного" являются так называемые гормоны аппетита. В то время, когда человек соблюдает диету и худеет, эти соединения активизируются, тем самым, соответственно, и происходит всплеск усиления аппетита. Именно эта причина и обуславливает минимизацию результатов похудения. Иначе говоря, как полагают авторы исследований, в возврате прежней массы тела следует винить не приход к прежней привычке в питании, а биологическую трансформацию, которая происходит в организме человека ставшего на путь похудения.


В исследованиях принимали участие 50 женщин и мужчин, у которых наблюдалась избыточная масса тела. В течение 3-х месяцев все участники соблюдали строгую диету. Затем, как было замечено, последующие шесть месяцев в организме сохранялись изменения гормонального баланса. В это время участниками систематически испытывался приступ голода. Причем необходимость подкрепиться хотелась намного сильнее нежели, чем это было до диеты. После проведения исследований спустя год вес участников снова пришел к отправной точке. А вот баланс гормонов вернулся к норме не полностью.


Источник: medvesti.com

Теги: ожирение, лишний вес, исследования


Давность: 20.07.2012

Рубрики:  Похудение
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку